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Dott.
D'Angelo Salvatore
Psicologo Psicoterapeuta
Mindfulness MBSR - training di riduzione dello stress basato sulla mindfulness
Percorso di gruppo, strutturato ed esperienziale, di consapevolezza
Calendario del corso
(autunno 2026)
Otto incontri a cadenza settimanale più una giornata intensiva di pratica
26 settembre……………..…….10:00-13:00
3 ottobre………………………....10:00-12:30
10 ottobre……………………..…10:00-12:30
17 ottobre………….…………….10:00-13:00
24 ottobre……….…………….…10:00-12:30
31 ottobre……….…………….…10:00-13:00
7 novembre (intensivo)....10:00-17:00
14 novembre…………………….10:00-12:30
21 novembre…………………….10:00-13:00
Sede
Gli incontri si terranno nella struttura della cooperativa sociale Yabboq, in via Europa 3, San Donato Milanese (MI)
Prenota un colloquio conoscitivo gratuito
- Nessuna esperienza richiesta
- Percorso scientificamente validato
- Protocollo sviluppato presso l'Università del Massachussets
- Istruttori certificati
A chi è rivolto
A chiunque voglia prendersi cura del proprio benessere psico-fisico.
A chiunque si ritrovi in una condizione di stress relazionale o legato a vari contesti di vita (lavoro, famiglia, scuola) e desideri ridurlo.
A chi si trova a stretto contatto con la sofferenza di altre persone (professionisti sanitari, caregiver).
A chi si occupa della crescita di altri individui (insegnanti, educatori, genitori).
Numerosi studi scientifici mostrano l'efficacia del programma MBSR nella gestione di condizioni di disagio psicologico (disturbi d'ansia, attacchi di panico, stati depressivi, disturbi del sonno, disturbi dell'alimentazione), condizioni mediche di varia natura (malattie psicosomatiche, dolore cronico, ipertensione, malattie cardiovascolari, malattie reumatiche, disturbi gastrointestinali).
Prima dell'iscrizione è necessario un breve colloquio gratuito (15-20 min) che è possibile effettuare online.
Compila il form per essere ricontattato/a.
